Peter AttiaArzt · Langlebigkeit, Podcast The Drive
”Es macht deutlich, dass es nicht um den Zustand geht […] wir meditieren nicht für den Zustand.”
Altered traits
Auf Englisch angezeigt — eine lokalisierte Ausgabe ist noch nicht verfügbar.
science reveals how meditation changes your mind, brain, and body
Daniel Goleman · 2013 · 464 Seiten
Werbung · Amazon-PartnerlinkAuf Amazon ansehen
Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Käufen. Mehr erfahren..
Über das Buch
Daniel Goleman und Richard Davidson tragen jahrzehntelange rigorose wissenschaftliche Forschung über die Auswirkungen von Meditation auf Gehirn und Gesundheit zusammen. Indem sie Berichte erfahrener Kontemplierender mit modernsten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen verbinden, zeigt das Buch, wie meditative Praktiken messbare Veränderungen in Aufmerksamkeit, Emotion und Wohlbefinden bewirken.
Ein grundlegendes Werk für alle, die die wissenschaftliche Basis der Meditation und ihr transformatives Potenzial für Lebensqualität und psychische Gesundheit verstehen möchten.
Buchdetails
| Autor | Daniel Goleman |
|---|---|
| Originaltitel | Altered Traits |
| Erscheinungsjahr | 2013 |
| Seiten | 464 |
Empfohlen von 1 Person
Mehr aus Wissenschaft
