Tim FerrissImprenditore, autore e podcaster · Serie «Settimana di 4 ore»
”Un libro molto bello.”
La dittatura delle abitudini
Charles Duhigg · 2012 · 408 pagine
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Sul libro
Charles Duhigg esplora la scienza alla base delle abitudini, mostrando come funzionano i cicli del comportamento ripetitivo: segnale, routine e ricompensa. Con storie affascinanti di aziende, atleti e individui che hanno trasformato le loro vite comprendendo e riprogettando le proprie abitudini, il libro offre una mappa pratica per identificare gli schemi invisibili che governano le nostre decisioni quotidiane.
Ideale per chi cerca un cambiamento personale o vuole comprendere il comportamento umano, quest'opera combina ricerca rigorosa e narrazioni coinvolgenti, rivelando che trasformare le abitudini è più accessibile di quanto sembri quando si conoscono i meccanismi giusti.
Scheda tecnica
| Autore | Charles Duhigg |
|---|---|
| Titolo originale | The Power of Habit |
| Anno di pubblicazione | 2012 |
| Pagine | 408 |
Consigliato da 4 persone
Naval RavikantImprenditore e investitore · AngelList, Angel investor
”Quello è stato interessante, non necessariamente per il contenuto, ma perché mi fa bene tenere sempre presente quanto siano potenti le mie abitudini.”
Bruno PeriniInvestitore e creatore di contenuti · Você MAIS Rico
”Questo libro mi è piaciuto così tanto che ne ho perfino già parlato in un video su YouTube. Scritto da Charles Duhigg, giornalista americano, il libro rivela come funziona il ciclo dell'abitudine”
Ray DalioInvestitore e gestore di fondi · Bridgewater Associates
”Fantastico. Ho preso [questo libro] e l'ho dato a tutti nella mia azienda.”
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