Naval RavikantEntrepreneur et investisseur · AngelList, Angel investor
”Sensationnel.”
Truth about carbs
Affiché en anglais — une édition localisée n'est pas encore disponible.
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Nate Miyaki · 2014 · 320 pages
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À propos du livre
Nate Miyaki démonte les mythes répandus sur les glucides, proposant une approche fondée sur la science pour comprendre comment différents types de glucides affectent le corps et la santé. Loin d'être un livre dogmatique pour ou contre les glucides, Miyaki examine les nuances, le contexte individuel et les preuves scientifiques.
Essentiel pour ceux qui cherchent à comprendre la nutrition au-delà des slogans simplifiés, le livre fournit des outils pratiques pour prendre des décisions éclairées sur l'alimentation, la performance physique et la santé métabolique.
Fiche technique
| Auteur | Nate Miyaki |
|---|---|
| Titre original | The Truth about Carbs |
| Année de publication | 2014 |
| Pages | 320 |
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