Nassim TalebEssayiste et statisticien · Série Incerto, ex-trader d'options
”J'ai reçu ce livre incroyablement bien fait.”
La solution longévité : de la science à l’alimentation, un programme de longue vie
Dr. James DiNicolantonio · 2020 · 256 pages
Publicité · lien affilié AmazonVoir sur Amazon
En tant qu'associé Amazon, je perçois une rémunération sur les achats admissibles. En savoir plus..
À propos du livre
Le Dr James DiNicolantonio présente une approche globale et fondée sur des données probantes pour prolonger la durée de vie et améliorer la santé au fil des années. Explorant la nutrition, l'exercice, le sommeil et la gestion du stress, l'auteur propose des protocoles pratiques et scientifiquement étayés pour optimiser la longévité et la qualité de vie.
Une synthèse accessible des recherches de pointe sur le vieillissement en bonne santé, présentée par un expert qui allie rigueur scientifique et conseils directs et applicables pour les lecteurs souhaitant vivre plus longtemps et en meilleure santé.
Fiche technique
| Auteur | Dr. James DiNicolantonio |
|---|---|
| Titre original | The Longevity Solution |
| Année de publication | 2020 |
| Pages | 256 |
Recommandé par 1 personne
Plus de Science
