La méthode Make Time : 87 tactiques pour combattre les distractions, gagner du temps et se concentrer sur ce qui compte vraiment

Jake Knapp et John Zeratsky présentent une méthode pratique pour retrouver du temps et de l'attention dans une vie trépidante. Fondé sur des recherches et l'expérimentation personnelle des auteurs, le livre propose le cadre « Highlight, Laser, Energize » pour définir les priorités quotidiennes, minimiser les distractions et augmenter la productivité avec intention. Moins axé sur l'optimisation extrême que sur la conception intentionnelle de la routine, c'est un guide accessible pour qui veut vivre avec plus de sens.

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Ali AbdaalMédecin, YouTuber et auteur · Feel-Good Productivity

A recommandé

Source secondaire: Article · vérifiée juil. 2026 ↗