Arianna HuffingtonEntrepreneure · The Huffington Post, Thrive Global
”À une époque où existe un « fossé douloureux entre ce que les gens veulent et ce qu’ils font réellement », c’est un plan d’action pour changer notre approche.”
Changer sa vie : la méthode des Petites Habitudes
BJ Fogg Ph.D · 2019 · 400 pages
Publicité · lien affilié AmazonVoir sur Amazon
En tant qu'associé Amazon, je perçois une rémunération sur les achats admissibles. En savoir plus..
À propos du livre
Guide pratique fondé sur la recherche scientifique, consacré à la création de changements comportementaux durables grâce à de petites habitudes ancrées dans des routines existantes. BJ Fogg présente la méthode Tiny Habits et démontre que la clé de la transformation n'est pas une volonté monumentale, mais la combinaison intelligente de la motivation, de la facilité et de la célébration.
Fiche technique
| Auteur | BJ Fogg Ph.D |
|---|---|
| Titre original | Tiny Habits |
| Année de publication | 2019 |
| Pages | 400 |
Recommandé par 1 personne
Plus de Développement personnel
