Arianna HuffingtonEntrepreneure · The Huffington Post, Thrive Global
”Ancré dans la science, c’est une excellente façon de concentrer son attention et de bâtir une vie avec moins de stress et plus de présence.”
Aware: The Science and Practice of Presence
Titre original en anglais
Dr. Daniel Siegel M.D. · 2012 · 416 pages
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À propos du livre
Le Dr Daniel Siegel examine la neurobiologie de la conscience et de la conscience de soi, explorant comment le cerveau crée l'expérience d'être éveillé et attentif. Le livre intègre la recherche neuroscientifique à des perspectives pratiques sur le développement cérébral, la méditation et le bien-être, offrant une compréhension profonde de la façon dont nous développons la conscience et de la manière dont nous pouvons l'optimiser.
Fiche technique
| Auteur | Dr. Daniel Siegel M.D. |
|---|---|
| Titre original | Aware |
| Année de publication | 2012 |
| Pages | 416 |
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