Melinda GatesPhilanthrope et ex-dirigeante · Microsoft, Fondation Bill & Melinda Gates
”Le livre auquel j'ai consacré tant d'attention.”
Awakening Joy
Affiché en anglais — une édition localisée n'est pas encore disponible.
James Baraz · 2010 · 280 pages
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À propos du livre
James Baraz, instructeur de méditation avec plus de quarante ans d'expérience, offre un guide pratique et compatissant pour cultiver une joie authentique dans nos vies. Le livre combine enseignements bouddhistes et psychologie moderne, présentant dix étapes concrètes qui aident à démanteler les barrières intérieures au bonheur.
Avec des exercices accessibles et des histoires inspirantes, Baraz démontre que la joie n'est pas une destination lointaine, mais une pratique qui peut être développée quotidiennement par l'attention et l'intention conscientes.
Fiche technique
| Auteur | James Baraz |
|---|---|
| Année de publication | 2010 |
| Pages | 280 |
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Bill GatesCofondateur · Microsoft, Fondation Gates
”Même si vous ne lisez pas beaucoup de livres inspirants, essayez celui-ci.”
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