David AllenBerater und Autor · Getting Things Done
”Ich hatte keine Ahnung, wie entscheidend es ist, durch die Nase statt durch den Mund zu atmen. Das ist unglaubliches Material.”
Oxygen Advantage
Auf Englisch angezeigt — eine lokalisierte Ausgabe ist noch nicht verfügbar.
The Simple, Scientifically Proven Breathing Techniques for a Healthier, Slimmer, Faster, and Fitter You
Patrick McKeown · 2015 · 304 Seiten
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Über das Buch
Patrick McKeown zeigt, wie funktionale Atmung Ihre Gesundheit, Energie und sportliche Leistung verändern kann. Basierend auf wissenschaftlicher Forschung über die Rolle von Kohlendioxid bietet das Buch praktische Übungen, um die Atmung zu optimieren und Vorteile zu erzielen, die von besserer Sauerstoffversorgung bis zu größerer Ausdauer und Wohlbefinden reichen.
Buchdetails
| Autor | Patrick McKeown |
|---|---|
| Originaltitel | The Oxygen Advantage |
| Erscheinungsjahr | 2015 |
| Seiten | 304 |
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