Naval RavikantImprenditore e investitore · AngelList, Angel investor
”Il nuovo libro è fantastico.”
Truth about carbs
Mostrato in inglese — un'edizione localizzata non è ancora disponibile.
how to eat just the right amount of carbs to slash fat, look great naked, & live lean year-round
Nate Miyaki · 2014 · 320 pagine
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Sul libro
Nate Miyaki smonta i miti prevalenti sui carboidrati, offrendo un approccio basato sulla scienza per comprendere come i diversi tipi di carboidrati influenzino il corpo e la salute. Lungi dall'essere un libro dogmatico a favore o contro i carboidrati, Miyaki esamina le sfumature, il contesto individuale e le evidenze scientifiche.
Essenziale per chi cerca di capire la nutrizione oltre gli slogan semplificati, il libro fornisce strumenti pratici per prendere decisioni informate su alimentazione, performance fisica e salute metabolica.
Scheda tecnica
| Autore | Nate Miyaki |
|---|---|
| Titolo originale | The Truth about Carbs |
| Anno di pubblicazione | 2014 |
| Pagine | 320 |
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