David AllenConsulente e autore · Getting Things Done
”Non avevo idea di quanto sia fondamentale respirare con il naso invece che con la bocca. È materiale incredibile.”
Oxygen Advantage
Mostrato in inglese — un'edizione localizzata non è ancora disponibile.
The Simple, Scientifically Proven Breathing Techniques for a Healthier, Slimmer, Faster, and Fitter You
Patrick McKeown · 2015 · 304 pagine
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Sul libro
Patrick McKeown rivela come la respirazione funzionale possa trasformare la tua salute, la tua energia e le tue prestazioni atletiche. Basato sulla ricerca scientifica sul ruolo dell'anidride carbonica, il libro offre esercizi pratici per ottimizzare la respirazione e ottenere benefici che vanno da una migliore ossigenazione a una maggiore resistenza e benessere.
Scheda tecnica
| Autore | Patrick McKeown |
|---|---|
| Titolo originale | The Oxygen Advantage |
| Anno di pubblicazione | 2015 |
| Pagine | 304 |
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