Melinda GatesFilantropa ed ex dirigente · Microsoft, Bill & Melinda Gates Foundation
”Il libro a cui ho dedicato tanta attenzione.”
Awakening Joy
Mostrato in inglese — un'edizione localizzata non è ancora disponibile.
James Baraz · 2010 · 280 pagine
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Sul libro
James Baraz, istruttore di meditazione con oltre quarant'anni di esperienza, offre una guida pratica e compassionevole per coltivare una gioia genuina nelle nostre vite. Il libro unisce insegnamenti buddisti alla psicologia moderna, presentando dieci passi concreti che aiutano a smantellare le barriere interiori alla felicità.
Con esercizi accessibili e storie ispiratrici, Baraz dimostra che la gioia non è una meta lontana, ma una pratica che può essere sviluppata quotidianamente attraverso l'attenzione e l'intenzione consapevole.
Scheda tecnica
| Autore | James Baraz |
|---|---|
| Anno di pubblicazione | 2010 |
| Pagine | 280 |
Consigliato da 2 persone
Bill GatesCofondatore · Microsoft, Gates Foundation
”Anche se non leggi molti libri ispirazionali, prova questo.”
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