Naval RavikantEmprendedor e inversor · AngelList, Angel investor
”El nuevo libro es increíble.”
Truth about carbs
Mostrado en inglés — todavía no hay una edición localizada disponible.
how to eat just the right amount of carbs to slash fat, look great naked, & live lean year-round
Nate Miyaki · 2014 · 320 páginas
Publicidad · enlace de afiliado de AmazonVer en Amazon
Como Asociado de Amazon, gano por compras que cumplen los requisitos. Más información..
Sobre el libro
Nate Miyaki desmonta mitos prevalentes sobre los carbohidratos, ofreciendo un enfoque basado en la ciencia para comprender cómo los diferentes tipos de carbohidratos afectan el cuerpo y la salud. Lejos de ser un libro dogmático a favor o en contra de los carbohidratos, Miyaki examina matices, contexto individual y evidencias científicas.
Esencial para quienes buscan entender la nutrición más allá de eslóganes simplificados, el libro proporciona herramientas prácticas para tomar decisiones informadas sobre alimentación, rendimiento físico y salud metabólica.
Ficha técnica
| Autor | Nate Miyaki |
|---|---|
| Título original | The Truth about Carbs |
| Año de publicación | 2014 |
| Páginas | 320 |
Recomendado por 1 persona
Explora el catálogo
