Anthony PomplianoInversor y podcaster · Morgan Creek Digital
”Terminé Atomic Habits y lo recomiendo mucho.”
Hábitos atómicos. Edición Especial
James Clear · 2018 · 320 páginas
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Sobre el libro
James Clear presenta un sistema práctico para transformar tu vida mediante pequeños cambios de hábitos. Basado en investigación científica e historias reales, el libro muestra cómo ganancias aparentemente insignificantes del 1 % al día se acumulan en resultados extraordinarios con el tiempo.
El autor deconstruye la psicología de los hábitos, revelando cómo funcionan los desencadenantes, las recompensas y los ciclos de comportamiento. Con ejercicios y estrategias aplicables de inmediato, Hábitos Atómicos es una guía indispensable para quien desee mejorar su productividad, salud y éxito personal.
Ficha técnica
| Autor | James Clear |
|---|---|
| Título original | Atomic Habits |
| Año de publicación | 2018 |
| Páginas | 320 |
Recomendado por 4 personas
Eslen DelanogareNeurocientífico · Investigador y divulgador científico
Recomendó
Ali AbdaalMédico, YouTuber y autor · Feel-Good Productivity
”Me ayudó a entender cómo se forman los hábitos y qué podemos hacer.”
Tim UrbanEscritor e ilustrador · Wait But Why
”Atribuiría cerca del 60 % de mis buenos hábitos a su blog, y este libro está completando rápidamente el otro 40 %.”
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