COAN The Man, The Myth, The Method

Biografía y análisis de los métodos de entrenamiento de John Coan, una leyenda en el levantamiento de pesas y la fuerza atlética. Marty Gallagher documenta la vida, filosofía y técnicas revolucionarias de Coan, ofreciendo ideas sobre el desarrollo de la fuerza extrema y la periodización en el entrenamiento. Una referencia indispensable para atletas y científicos del movimiento.

Recomendado por 1 persona

Tim FerrissEmprendedor, autor y pódcast · Serie 'Semana de 4 Horas'

”Es un libro absolutamente excelente.”

Fuente secundaria: Artículo · verificada jul 2026 ↗