David AllenConsultor y autor · Getting Things Done
”No tenía ni idea de lo crucial que es respirar por la nariz en lugar de por la boca. Es material increíble.”
Oxygen Advantage
Mostrado en inglés — todavía no hay una edición localizada disponible.
The Simple, Scientifically Proven Breathing Techniques for a Healthier, Slimmer, Faster, and Fitter You
Patrick McKeown · 2015 · 304 páginas
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Sobre el libro
Patrick McKeown revela cómo la respiración funcional puede transformar tu salud, energía y rendimiento atlético. Basado en investigación científica sobre el papel del dióxido de carbono, el libro ofrece ejercicios prácticos para optimizar la respiración y alcanzar beneficios que van desde una mejor oxigenación hasta una mayor resistencia y bienestar.
Ficha técnica
| Autor | Patrick McKeown |
|---|---|
| Título original | The Oxygen Advantage |
| Año de publicación | 2015 |
| Páginas | 304 |
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